gubinger 2008-6-30 16:17
健康膳食——什么颜色水果和蔬菜最抗衰老
[list][*]红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。
[align=center][img=280,280]http://img1.kangq.com/1/1965/uppic/bjas92008062311565688.jpg[/img][/align]据墨西哥《宇宙报》近日报道，红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。这些成分能够预防癌症，特别是肺癌、前列腺癌和消化道癌。它们还可以延缓衰老，有利于防止黄斑变性。黄斑变性是导致65岁以上老年人失明的主要诱因。
我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有：草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红萝卜、番茄等，它们富含多种维生素和抗氧化剂，对治疗一些慢性疾病大有帮助。
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gubinger 2008-7-1 09:02
太悲观了你!!!
应该放大视线嘛!!!
我们要取其精华,取其糟粕嘛!!!
:P :P :P
gubinger 2008-8-7 08:59
瓜果蔬菜可是我们的生存过程中不可缺少的东西哟！！！
尤其是爱美人士
对这个的需求更是不用多说了……